Conte Fit

あなたの筋トレ、何タイプ？What's your training type?

重さWeight 60 kg

軽いLight重いHeavy

回数Reps 8 回reps

少ないFew多いMany

いまのセットは…This set is…

筋肥大 💪

76 kg ?

重い ↑Heavier ↑

回数が多い →More reps →

瞬発力（パワー）Power 挙げる力（筋力）Strength 大きくする（筋肥大）Size 続ける（持久力）Endurance

あなたとなら、筋トレをもっと楽しく。Training is better, together.

頑張った日はカレンダーにEvery effort, on your calendar

やった日がマスを埋めていく。積み重ねがひと目でわかって、続ける励みに。Each training day fills a square — your streak at a glance, and a reason to keep going.

成長がすぐわかるSee your progress instantly

挙げられる重さの伸びをグラフで。自己ベスト更新も自動でお知らせします。Watch the weight you can lift climb on a chart — every new personal best flagged for you.

目的に合った鍛え方がわかるTrain for your goal

筋肉デカく？ 疲れにくく？ 目的に合わせて重さ・回数・休憩をガイドします。Bigger muscles? More endurance? We guide the weight, reps and rest that fit your goal.

ワークアウトをシェアShare your workout

その日の記録をきれいなカードに。仲間と一緒に、楽しく続けられる。Turn the day's session into a clean card — better together, with friends.

⌚️ Apple Watch と連動 — スマホの誘惑から離れて、腕だけで記録に集中。 ⌚️ Works with Apple Watch — log sets from your wrist and stay focused, phone-free.